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¿Por qué salen y cómo tratar los granos y puntos negros en la espalda?

¿Por qué salen y cómo tratar los granos y puntos negros en la espalda?

¿Qué puede ser más desagradable a la hora de ir a la playa y al quitarte la camiseta enseñar una espalda llena de granos, puntos negros y espinillas? No tratar el acné puede hacer que cada vez vaya a peor, que surjan más brotes e inclusive que la espalda quede con marcas.

Aunque sepamos que no hay una manera de evitar que dejen de aparecer (en rostro, pecho, cuerpo, etc), por lo menos podremos mantenerlos a raya, basta con cambiar algún hábito en la rutina de aseo personal y así podremos mitigar bastante este mal. Primero debemos saber en qué parte nos equivocamos.

¿Por qué salen los granos y puntos negros en la espalda?

El acné en la espalda es causado por los mismos factores que causan el acné facial, es decir, las hormonas, la suciedad, los gérmenes, la piel muerta y el sudor. Definitivamente también hay un componente genético. (Gracias mamá y papá o a algún otro pariente por los malos genes de la piel) Algunas personas están programadas genéticamente para contraer acné.

Desafortunadamente, el acné en la espalda es típicamente más severo en los hombres que en las mujeres. De hecho, es cosa casi exclusiva de los hombres. Digamos que en proporción sería 80-20.

El sudor es realmente tu enemigo aquí. Los granos y espinillas se forman por los poros obstruidos, cuando están cubiertos de impurezas o suciedad. Si a eso se le suma la grasa que genera la piel, entonces aparecen esos horribles granos. A pesar de que te duches todos los días, la piel se va ensuciando por las condiciones ambientales como puede ser el polvo de la calle, polución, etc. Muchas veces también nos tocamos la piel sin darnos cuenta con las manos sucias. Pueden aparecer también granos si tenemos el cabello largo y los pelos (estando sucios) rozan los hombros o la espalda. ¿Comienzas a ver el sentido ahora? Cuando estas glándulas producen demasiado aceite, los poros se tapan con piel muerta, bacterias y suciedad. ¿El resultado? Puntos blancos con pus, espinillas, acné quístico, a veces doloroso, rojeces, granos profundamente arraigados y otras lesiones.

¿Cómo tratar el problema de granos y puntos negros?

En cuanto al régimen o rutina de aseo diario, ahora con el verano presente y que sudamos todo el día, es recomendable ducharse todos los días (no os sorprendáis, pero el porcentaje de hombres que no se duchan todos los días podría sorprenderos) con un jabón anti bacterias o un buen gel de ducha o baño. Procura que los ingredientes sean los más naturales posibles, ya que los químicos con el calor y el sudor son una invitación a una posible irritación de la piel. Puedes usar también una esponja vegetal. Sólo recuerda luego del uso retirarle todo el jabón, sécala bien y cámbiala cada cierto tiempo. Exfolia tu cuerpo 2 o 3 veces por semana, así dejarás la piel limpia. Hay productos exfoliantes para hombres, muy buenos y que no dejan la piel seca, con esa sensación de tirantez. Un peeling corporal o exfoliación es la mejor manera de combatir el problema. Notarás la diferencia, verás como la piel queda suave y los poros limpios. Combatirás los granitos en los brazos, en la espalda, en todo el cuerpo.

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Tampoco olvides hidratar la piel luego de la ducha, ya que una piel seca se quiebra, dando lugar a que se acumulen posibles bacterias en los poros, así también, los poros no se contraerán tan fácilmente como debieran, dando lugar a que aparezcan los puntos negros. Una buena solución es usar un hidratante corporal luego de la ducha. Recipe For Men ha desarrollado el mejor hidratante corporal “Super Smooth Body Cream”, no deja esa sensación grasa y se absorbe rápidamente. Es un producto realmente bueno.

¿Cómo prevenir la aparición de granos y puntos negros?

Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden tener un gran impacto en la salud de tu piel. Por ejemplo, en el gimnasio, no uses los bancos sucios o con sudor de otra persona, asegúrate de que estén limpios o ponle una toalla limpia encima. Usa camisetas transpirables, pero luego del entrenamiento lávalas, no las uses otra vez sucias. Asegúrate de ducharte después de que te entrenas, así el sudor no tapará tus poros. Incluso si vives a 20 minutos del gimnasio, lo mejor es sacarse la ropa sudada y darte una ducha antes de que las bacterias puedan abrirse camino. Usa ropa suelta, holgada, siempre que sea posible. En casa, procura cambiarte la camiseta a diario, y si duermes sin ella, procura que las sábanas estén lo más limpias posible, ya que en ciertas épocas se suda mucho.

granos

El verano puede ser bueno y malo para tu piel. Las condiciones calurosas y húmedas crean el caldo de cultivo perfecto para el acné y piel atópica, pero el sol puede ser útil para el acné. Los dermatólogos utilizan para tratar este problema la luz ultravioleta. Pero no os olvidéis de que el protector solar sigue siendo una necesidad.

Consigue el aspecto perfecto que tanto añoras siguiendo estos pasos, ¡podría ser todo lo que necesitas hacer para sentirte seguro al correr sin camiseta este verano y dar un buen golpe en la playa!

 

2 Comentarios en “¿Por qué salen y cómo tratar los granos y puntos negros en la espalda?”

  • Xabi F.
    by Xabi F.

    yo tenía granos en los bíceps y el jabón exfoliante va fenomenal. lo utilizo una vez por semana en los brazos, pecho y la espalda. la piel queda limpita limpita. Me está durando bastante

  • Gustavo G.
    by Gustavo G.

    el gel de malin goetz va fenomenal. y me vino el pedido con muchas muestras de otras marcas. fantastico

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