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Limpieza facial. ¿Por qué deberías lavarte la cara dos veces al día?

Limpieza facial. ¿Por qué deberías lavarte la cara dos veces al día?

Limpieza facial.

Si deseas ayudar a que tu piel se vea mejor, el primer paso en tu rutina de cuidado de la piel tanto por las mañanas como por las noches debe ser el lavarte la cara, y el producto que debes tener siempre a mano es tu limpiador facial. Pero ¿por qué? Sigue leyendo para saber por qué debes lavarte la cara cuando te levantas y antes de irte a dormir, y cómo aprovechar al máximo tu rutina de limpieza facial.

Tal vez podamos pensar que es exagerado decir “es mucho lavarme la cara de día y de noche”, pero creednos, es una buena idea seguir una rutina regular de limpieza facial. Lastimosamente sólo tomamos conciencia cuando nos pasan los años y recién es ahí cuando nos empezamos a cuidar, pues muy mal, ya que, si adquirimos el hábito del cuidado diario, luciremos una piel 10 veces mejor y mucho más cuidada.

Os pongo un ejemplo que todos podremos observar en nuestros hogares. Si nos ponemos a observar las fotos familiares, veremos como nuestros abuelos parecían mucho más mayores que nosotros a nuestra misma edad. Con nuestros padres pasa lo mismo, pero ya en menor manera. Ahora las personas de 30 y muchos, como es mi caso, o de 40 y pocos, ya nos vemos mucho más jóvenes que las personas de antes. Es por la conciencia y los cuidados que vamos adquiriendo a medida que pasa el tiempo. Lo mismo que con el deporte, ahora practicamos mucho más que antes.

Volviendo a nuestro tema, debemos lavarnos la cara dos veces al día (mañana y noche), y también después de haber sudado mucho (es decir, después de un entrenamiento). A lo largo del día y la noche, el exceso de aceite, suciedad e impurezas pueden acumularse en la superficie de la piel y, si no se limpia, obstruirán los poros, lo que podrá provocar brotes de acné, espinillas, puntos negros, manchas, rosácea, etc… Por lo tanto, hacerse con un limpiador facial y usarlo por las mañanas y por las noches para lavarse la cara es la mejor opción para un buen mantenimiento del rostro. No sólo lucirás un rostro joven por más años, sino que también mantendrás la piel sana. La limpieza facial regular (junto con el uso de una buena crema hidratante) también es un factor importante para ayudar a la piel a mantener un nivel adecuado de hidratación. La piel deshidratada se ve y se siente áspera, arrugada y envejecida. La limpieza ayuda a controlar los niveles de PH de la piel permitiendo suficiente retención de agua y producto. Es por eso que debes usar siempre una crema hidratante sobre la piel húmeda después de la limpieza, para ayudar a mantener la hidratación.

No olvides que debes saber que productos escoger, dependiendo de tu tipo de piel (piel seca, mixta, grasa, seca o muy sensible). Tranquilo, no es difícil, en nuestra sección “Soluciones” encontrarás todos los productos catalogados dependiendo de tu tipo de piel.

Si te ha entrado el gusanillo del cuidado personal, de la piel, del cuerpo, etc, te invito a que pruebes los exfoliantes faciales, se usan una o dos veces a la semana, para eliminar las espinillas y puntos negros que ya tenemos, dejan el rostro mucho más suave y terso, ya que son más agresivos en cuanto a limpieza se refiere, por eso no se deben abusar de ellos. Son muy eficientes si tienes un problema de acné o muchos puntos negros.

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