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El sol y sus consecuencias en la piel

El sol y sus consecuencias en la piel

Comienza el verano y mucha gente no toma todas las precauciones que debe para cuidar la piel a la hora de salir a la calle, ni mucho menos en la playa. Muchas de esas personas, con tal de conseguir un buen color o bronceado, hacen verdaderas locuras.

Si usted nota manchas o marcas más marrones a medida que crece, eso significa que lo que está viendo es el efecto de la exposición solar de años anteriores. Y la piel más expuesta y constantemente es en la zona del rostro. Es importante mantener un ojo en estos cambios, ya que pueden ser motivo de preocupación.

La exposición al sol es la principal causa de daños a la piel. A corto plazo, el exceso de sol causará quemaduras, y a largo plazo, la exposición crónica al sol tendrá un efecto de fotoenvejecimiento (“foto”, la luz del sol; “envejecimiento”, deterioro).

Básicamente, cuanto más esté expuesto a la luz del sol, más hará daño a su piel. Y algunos tipos de piel sufren más que otros, por ejemplo, la piel delgada en comparación con los de piel más gruesa, o más claras frente a los tipos más oscuros. El daño solar es acumulativo y comienza a una edad temprana. Cambios en la piel en respuesta al daño solar determinan la aparición y extensión de fotoenvejecimiento, sus efectos pueden aparecer cuando uno tiene entre 20 y 30 años. No es raro ver signos ya moderados (manchas marrones, sequedad, arrugas) fotoenvejecimiento a los años 40, incluso si usó protector solar en los últimos años.

SPF O Factor de Protección Solar

Factor de protección solar, o SPF en inglés (Sun Protection Factor) mide la capacidad de un protector solar para retrasar (no evitar) quemaduras de sol, que es una indicación de daño a las células vivas debajo de la superficie de la piel. FPS 30 significa que se necesitan 30 veces más tiempo para quemar la piel con filtro solar que sin él. El SPF es la referencia más popular utilizado al seleccionar un producto. SPF 20, SPF 30 o más se recomienda para el uso diario, y SPF 50 para la exposición más intensa del sol, tanto para adultos como para niños. Recuerde que hay que volver a aplicar con frecuencia y de manera generosa, cuanto más mejor. Pero recuerde que aún puede quemar.

Cómo tratar las quemaduras de sol

¿Es un bronceador protector contra las quemaduras solares? NO, El bronceado es evidencia de que ya dispone de los daños del sol. Lo sentimos – Mito desvelado.

El daño  comienza con la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol. A pesar de que se utiliza protector solar, todavía se puede quemar. La mayoría de las personas han experimentado quemaduras solares a las pocas horas de exposición al sol, la piel se vuelve roja, siente picazón, incluso dolor y queda caliente al tacto. Intensas exposiciones solares aumentan el riesgo de enfermedades en la piel y sus derivadas complicaciones. Si está sufriendo por una quemadura solar, hay varios remedios caseros y tratamientos que pueden aliviar el malestar y acelerar la cicatrización de la piel.

¿Qué hacer para aliviar estos síntomas?

  • Mantener las áreas quemadas por el sol frescas: Aplicar compresas frías, humedecidas con agua fría o tomar un baño de agua fría.
  • Mantener las zonas afectadas húmedas: Aplicar aloe vera o una crema hidratante para zona afectada. Evitar los productos que contienen alcohol, que secan la piel.

Si tiene ampollas: deje las ampollas intactas, no las reviente, eso sólo retrasará la curación y aumentará el riesgo de infección. Las compresas de refrigeración con leche son útiles. Si las ampollas se rompen, usar apósitos para heridas que puede encontrar en su farmacia, pueden ser muy útiles.

Tome los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: Si es necesario, tomar la medicación antiinflamatoria, tales como aspirina o ibuprofeno. Esto ayudará a la incomodidad y a mantener la hinchazón bajo control. Evitar la aspirina en niños o adolescentes, que puede causar el síndrome de Reye, una enfermedad rara pero potencialmente fatal.

Si su piel se exfolia: Este es el desprendimiento de la capa superior de la piel dañada. Mientras que su piel se está pelando, seguir utilizando una crema hidratante.

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