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Cómo reducir las líneas de la frente y ceño fruncido.

Cómo reducir las líneas de la frente y ceño fruncido.

Cuando se trata de cuidar tu piel, la mayoría de los productos de cuidado facial y la publicidad están generalmente orientados a las mujeres. Sin embargo, a los hombres nos preocupan tanto las líneas de la frente, el entrecejo y las arrugas en general como a las mujeres. El proceso de envejecimiento no tiene favoritos y los hombres también somos susceptibles a las arrugas del entrecejo y la frente, la flacidez de la piel y la pérdida de colágeno. Afortunadamente, hay una variedad de maneras de revertir los signos del envejecimiento y deshacerse de las líneas de expresión, o por lo menos de retrasar su aparición.

Mantente hidratado.

Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu piel es mantenerte siempre hidratado bebiendo mucha agua durante el día. El agua mantiene la piel con una apariencia joven y fresca mientras que elimina las toxinas del cuerpo. Debes intentar consumir al menos ocho vasos de agua al día para una hidratación adecuada.

Usa protección solar.

Unas leves arrugas alrededor de los ojos y de la boca pueden parecer sexys en un hombre maduro, pero la exposición severa al sol puede provocar daños permanentes en la piel. Si pasas mucho tiempo al aire libre, puedes proteger tu piel aplicando un bloqueador solar que contenga SPF a todas las partes expuestas de tu cuerpo, sobre todo cara, cuello, nuca.

No fumes.

Fumar no solo es malo para la salud: puede causar que se formen arrugas y líneas de expresión alrededor de la boca. Fumar también libera enzimas que detienen la producción de colágeno y elastina necesaria para mantener la piel joven.

Come sano.

Beber agua y seguir una dieta saludable puede contribuir a una piel más joven. Una dieta rica en vegetales y frutas puede contener antioxidantes que ayudarán a combatir el daño de los radicales libres. Evita las comidas con calorías vacías que no tienen ningún valor nutricional, como galletas, pastel, patatas fritas y alimentos fritos. Limita tu consumo de alcohol ya que puede deshidratar la piel y dejarla escamosa y seca. Considera tomar un multivitamínico para hombres para llenar cualquier vacío nutricional en tu dieta.

Sigue un régimen de cuidado de la piel adecuado.

Comienza lavando tu cara con un limpiador suave por la mañana y por la noche. Exfolia la piel con un exfoliante facial para eliminar las células muertas de la piel 2 o 3 veces por semana. El afeitado es una excelente manera de deshacerte de la piel muerta y estimular la formación de nuevas células. Haz un seguimiento con una buena crema antiarrugas que contenga ingredientes naturales.

Consulta con un dermatólogo.

Un dermatólogo puede evaluar tus arrugas y ayudarte a encontrar un tratamiento adecuado para tu tipo de piel. Los peelings con láser y el rejuvenecimiento cutáneo son todas las opciones disponibles para eliminar las líneas y arrugas del entrecejo. Habla con tu médico para evaluar el riesgo de estos procedimientos.

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